Banaan & Bosbessen Muffin
INGREDIËNTEN
- Quaker Quaker® havermout 50g
- Zelfrijzende bloem 300g
- Bicarbonaat 1 theelepel
- Fructose suiker 60g
- Banaan 2
- Karnemelk 284ml
- Olie 5 eetlepels
- Eiwit 2
- Bosbessen 150g
VOORBEREIDING
1.Verwarm de oven voor tot op 180 °C (ventilator) en vul een muffin bakplaat of gebruik Havermoutpapieren muffin vormpjes.
2. Voeg het Bicarbonaat en bloem in een grote kom. Voeg daarna het suiker toe maar hou 1 eetlepel suiker over. Meng de rest met het bloem en de 50 g Quaker® havermout.
3. Maak een kuil in het midden van het mengsel.
4. Plet de bananen in een aparte kom tot ze bijna effen zijn.
5. Roer de olie, karnemelk en eiwit samen met de geplette bananen totdat ze gemengd zijn.
6.Giet het vloeibaar mengsel in het kuiltje , meng dit snel en zuinig met een houten lepel. Het mengsel zal er klonterig uitzien en het kan zijn dat je nog goed het bloem ziet, maar meng niet teveel.
7. Voeg de bosbessen toe en meng dit nog éénmaal.
8. Verdeel het mengsel over de verschillende muffinvormpjes - ze zullen goed vol zitten - besprinkel de bovenkant met de laatste eetlepel gevuld met Quaker® havermout en de rest van de suiker.
9. Laat dit 20 minuten bakken totdat de gebakjes gerezen zijn en een goudbruine kleur hebben.
10. Laat dit 5 minuten afkoelen op het dienblad in de oven voordat je de gebakjes helemaal uit de oven haalt om volledig af te koelen.